ストレッチを習慣づけましょう✨

明日から１１月！今年も残すところ2か月となりました!

朝晩の冷え込みと、年末に向けての忙しさで体を痛めないように、ストレッチを習慣づけましょう！

当院で毎月お配りしている『リトルニュース』。20回目はストレッチについてでした！！

自宅でできる簡単な内容になっていますので、ぜひ参考にしてみて下さい♪

第20回リトルニュースburogu